24 maja 2016

Moje 52/2016 część 1



Hello :)

Jest już stanowczo za późno na pierwszy tego typu post jednak jest on wyzwaniowy tylko z nazwy. To po prostu moja czytelnicza spowiedź napisana z pobudek przedstawionych TU :) Teraz tak sobie patrzę i widzę, że zeszłoroczny post o tej tematyce napisałam w lipcu. Z tego wynika, że jestem całe dwa miesiące do przodu!


1/52

"Legenda Kella" - Andy Remic

Nowa historia bohatera emeryta, którego sława okazuje się być zdobyta w nieco krwawszy i mroczniejszy sposób. Jest to wstęp do "Kronik Mechanicznych Wampirów" zwanych Vaszynami. Nie do końca zrozumiałam ich historię i "mechanizmy" działania, jednak to ciekawy wątek stanowiący odskocznię od przygód tytułowego bohatera, jego wnuczki i bawidamka Saarka. Ta nowa rasa i momentami dowcipne dialogi między Kellem a Saarkiem są chyba jedynymi dostrzeżonymi przeze mnie plusami całej tej powieści. Książka napisana przez mężczyznę i dla mężczyzn (chłopców?).

Ocena: 5/10



2/52

"Mechaniczny książę" - Cassandra Clare

Druga część "Diabelskich Maszyn". Chyba za bardzo lubię wracać do tej serii :) Opis do przeczytania pod linkiem u góry lub TU :)

Ocena: niezmiennie 11/10




3/52

"Przemiana" - Margaret Mahy

Kolejna książka, którą mogę czytać na okrągło. Nietypowa opowieść o czarownicach, bowiem czarownicą jest chłopak. Główna bohaterka Laura przechodzi ciężką próbę aby ratować swojego braciszka z rąk podstępnego Carmody'ego. Trudy dorastania i rodzinne relacje przeplecione miłością i magią. Gdyby książka była dostępna (mój egzemplarz kupiłam za 1,7 zł (!) z jakiegoś antykwariatu pod Warszawą) to przeżywałaby z pewnością swój renesans.

Ocena: 10/10






4/52

"Osobliwe i cudowne przypadki Avy Lavender" - Leslye Walton

Specyficzna opowieść rodziny Lavenderów, którą nie sposób streścić, czy zaszufladkować. Wyjątkowa będzie dobrym określeniem. W tej rodzinie dzieją się tak dziwne rzeczy, że podczas lektury spodziewałam się wszystkiego.

Ocena: 7/10





5/52

"Sekrety urody Koreanek" - Charlotte Cho

Wielokrotnie wspominana już przeze mnie na blogu książka, która niesamowicie wiele wniosła do mojego życia. Uważam, że każdy (nie tylko kobiety) powinien ją przeczytać. Zmienia nastawienie i podejście do tematu pielęgnacji dostarczając ogromną porcję wiedzy. Plusami są także zabawny styl pisarki i kawaii ilustracje :)

Ocena: 10/10








6/52

"Mumia zmartwychwstała" -Sir Arthur Conan Doyle

Kolejny zbiór opowiadań o Sherlocku Holmesie. Klasyka.

Ocena: 9/10







7/10

"Ferdydurke" - Witold Gombrowicz

Lektura szkolna. Jedyna lektura szkolna, przy której się śmiałam i czytałam "jeszcze jeden rozdział" bo byłam ciekawa co będzie dalej. Osobliwy styl pisarza przypominał mi trochę René Goscinnego i jego "Mikołajka". Na zdjęciu widnieją dziesiątki karteczek, którymi pozaznaczałam ważne fragmenty. To chyba wiele mówi o utworze.

Ocena: 7.5/10






8/10

"Krocząc w ciemności" - Leonie Swann

Jako że lubię owce nie mogłam sobie odmówić kolejnej książki autorki "Sprawiedliwości owiec" i "Triumfu owiec". Absurdalna powieść nie całkiem filozoficzna- tak określiła ją autorka i taki komentarz chyba najbardziej do niej pasuje. W poprzednich częściach Leonie była "ograniczona" przez owce, jednak tutaj dała pełny upust swojej wyobraźni. Dla fanów gatunku (którym ja jestem).

Ocena: 9/10






9/52

"Człowiek nietoperz" - Jo Nesbø

Kolejny kryminał znanego norwega. Zdążyłam się trochę znudzić fabułą zanim się rozkręciła, a potem książka się skończyła. Za to dowiedziałam się dużo o Australii i jej historii.

Ocena: 6/10




10/52

"Inferno"- Dan Brown

Czytana po raz kolejny. Kupiłam ją zaraz po premierze i zaczęłam czytać jeszcze w sklepie. Długo się jednak z nią męczyłam, znacznie bardziej lubiłam poprzednie części. Teraz, zanim do kin wejdzie ekranizacja, postanowiłam sobie przypomnieć oryginalną treść. I teraz wciągnęło mnie znacznie bardziej. Zwiedziłam całe Włochy (i nie tylko), przypomniałam sobie o problemie przeludnienia (strasznie mnie to teraz męczy, jestem chyba zbyt wrażliwa. Nie mam jednak takich planów jak Bertrand :D). Ogólnie powieść ma ode mnie duży plus, jak wszystkie przeczytane przeze mnie pozycje Browna i czekam z niecierpliwością na jesień.


Macie trailer :)





Na razie to tyle, nazbiera się to wpadnę znowu :)

                                          

                                                  PODPIS

19 maja 2016

Inspiracje koło domu- zabawa z psami

Hello :)

Dziś krótko i fotograficznie :)

Inspiracji do zdjęć szukam wszędzie naokoło. Jednak są takie dni, że wystarczy wyjść z aparatem na własne podwórko.

  
 


 



 
 




PODPIS








16 maja 2016

Filtry przeciwsłoneczne- jak i dlaczego? Jak obliczyć SPF?

   
Hello :)

Zbliża się lato i duuużo słońca :)

Jedak zawsze trzeba pamiętać o filtrach przeciwsłonecznych zarówno ze względu na wygląd jak i zdrowie. Jest to ostatni krok pielęgnacyjny przed nałożeniem makijażu, jednak nie jest przez to mniej ważny- wręcz przeciwnie. 

W naszym środowisku kremy z filtrem stosuje się głównie wtedy, kiedy wybieramy się nad wodę. Kładziemy się na leżaku, smarujemy białą (często tłustą) mazią i leżymy plackiem kilka godzin. Jednak podczas załatwiania codziennych spraw na mieście, wypadzie na spacer czy jazdy samochodem mało kto myśli o zabezpieczeniu swojej skóry przed słońcem.
UWAGA! Duża ilość promieniowania jest w stanie przeniknąć przez chmury! W zimie aż 80% promieni odbija się dodatkowo od śniegu. Również jeśli planujesz lot samolotem, czy wyprawę w góry użyj filtrów. Słońce oddziałuje intensywniej na dużych wysokościach!

Są również osoby, które starają się zdrowo odżywiać, chodzą na różnorakie ćwiczenia, masaże, uprawiają sporty- wszytko po to, by czuć się zdrowo i młodo. Jednak ochrona przed promieniowaniem w ogóle nie jest brana pod uwagę a ma znaczący wpływ na nasz wygląd.


Co to jest UVA i UVB oraz czym się różnią?

UV to promieniowanie ultrafioletowe emitowane przez Słońce Jest czynnikiem kancerogennym ponieważ niszczy DNA komórek.
  • UVA ma długi zakres fal, dzięki czemu przenika do głębszych warstw skóry. Ma duży wpływ na procesy starzenia, ponieważ uszkadza kolagen i elastynę w skórze właściwej.
  • UVB ma krótszy zakres fal. Jest głównym czynnikiem powodującym nowotwory skóry i oparzenia słoneczne.

Kiedy promieniowanie UV niszczy DNA komórek ciało próbuje je naprawić tworząc wolne rodniki. Są niestabilne i powodują duże szkody w organizmie czego wynikiem są zmarszczki, piegi, przebarwienia, obwisła skóra i nowotwory. Wolne rodniki są zwalczanie przez substancje zawarte w wielu kosmetykach i jedzeniu zwane antyoksydantami (inaczej przeciwutleniaczami) np. witamina A, E i C, beta-karoten, zeaksantyna, bioflawonoidy, cynk, selen, a także związki, takie jak koenzym Q10.



Co to jest SPF?

SPF- sun protection factor, czyli współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, określa skuteczność pochłaniania promieniowania UVB.



Każda skóra reaguje inaczej i nie należy brać tych licz jako coś stałego, bardziej jako zobrazowanie różnicy między kosmetykami. Należy również pamiętać aby nakładać filtr co 2-3 godziny ponieważ zmywa się on pod wpływem wody i potu, a także słabnie z upływem czasu. Nie należy także sumować wartości faktorów z różnych użytych kosmetyków z filtrem. Jeśli użyjemy kremu z filtrem SPF 15 i podkładu z SPF 20 to nie otrzymamy ochrony równej SPF 35. Ochrona będzie na poziomie najwyższego użytego faktora jednak im więcej użyjemy kosmetyków z filtrem tym lepiej.

Rozwój nanotechnologii pozwolił na stworzenie kosmetyków, których formuła nie jest już tak ciężka i tłusta jak dawniej. Stosowanie kremów z filtrem może być teraz dużo przyjemniejsze :3
Ważnym elementem ochrony przed słońcem są także okulary przeciwsłoneczne. Skóra wokół oczu jest najcieńsza i najdelikatniejsza. Właśnie po niej najszybciej widać zmiany starzeniowe. Upewnij się więc, że Twoje okulary mają 100% ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.





Na koniec chciałabym Wam przedstawić dosyć ekstremalny przypadek Billa McElligott'a. Dobiegający siedemdziesiątki mężczyzna był przez 28 lat kierowcą ciężarówki. Różnica między wystawioną na słońce lewą a schowaną w cieniu prawą stroną jego twarzy jest drastycznie widoczna. Odsyłam Was do historii Billa <klik>.












Powyższa wiedza i dane statystyczne pochodzą w głównej mierze z książki Charlotte Cho "Sekrety urody Koreanek", o której pisałam już wcześniej <klik> i o której będę jeszcze pisała.



                                           PODPIS







7 maja 2016

Krótka wizyta w Planetarium Śląskim

Hello :)

Jestem wielką fanką astronomii, co za tym idzie wypad do planetarium jest zawsze mile widziany :)
Nie wybraliśmy się tam na zdjęcia ale jakieś po drodze udało się zrobić.
P.S. Wszystkie zdjęcia nie były przerabiane :)

Planetarium Śląskie jest najstarszym i największym polskim obiektem tego typu, powstało pod koniec 1955r.





W tegoroczne wakacje będę miała możliwość (przynajmniej takie są plany) odwiedzić Planetarium w Ostrawie :)

Szykuję się do napisania kilku innych postów ale nie umiem się zebrać w sobie :( Do tego się pochorowałam i nawet nie mam siły myśleć.